Letargo controllato o laghetto?

Ciao! Ho due trachemys s s di 7 anni. Ho un laghetto 3x2 m con profondità a gradoni max 80 cm. Sono circa 6 000 litri. Però mi trovo a 800 metri. L inverno è rigido le temperature possono arrivare a picchi di -7 gradi non continuativi... però comunque fa freddo. Mi consigliate letargo controllato o letargo in laghetto? Se letargo controllato come faccio a capire quando è il momento giusto per tirarle fuori dal laghetto?