Lampade per sulcata

Ciao a tutti mi chiamo Luca e vengo dalla provincia di Verona..ho preso da pochi giorni due baby sulcata e le tengo in un terrario 190x90 costruito da me in legno..come fondo uso torba di sfagno mescolata a un po di sabbia e fieno..come lampade ho una vapori di mercurio da 80 watt a circa 22 cm dal carapace e sotto la quale ci sono 30 gradi e una lampada di ceramica da 100 watt sotto la quale si arriva a 37 gradi...vorrei dei consigli per allevarle al meglio perché leggendo in giro ci sono mille idee diverse e non so quale seguire..grazie a chiunque mi risponderà..