Prima Esperienza - alcuni dubbi

Salve, sono da poco diventato proprietario di due piccole (saranno lunghe 5cm) Trachemys scripta (almeno mi pare di aver capito dalle immagini) che ho messo in un acquario dismesso (80x32x40) allestito con:
fondo di ghiaia (Blu Bios - aquarium graveler) spesso cira un dito
filtro esterno pratiko 200 (anche questo rimesso in funzione apposta) con spugne, e tre cestelli carichi di (partendo dal basso) cannolicchi, zeolite, carbone attivo
piccola zona emersa
lampada sera reptil - raniforest compact (precision)

prima domanda: la lampada viene tenuta accesa 10ore al giorno tramite temporizzatore; punta sulla zona emersa; sulla scatola viene riportato "emissione raggi uv-b (5%) per sintesi vitamina D3"...seguo le indicazioni del negoziante e mi basta questa?

come alimentazione mi sono state date due confezioni:
pellet sera reptil (carnivor)
confezione di (classici) gamberetti essiccati
dosaggio suggerito: alternare 5pellet e 10gamberetti per tutte e due le tartarughine

seconda domanda: ok i gamberetti continuo a leggere che vanno evitati ed i pellet van bene, ma a questo punto punto sono in crisi con l' alimentazione visto che dove leggi trovi pareri discordanti (es. ok per la rucola - no per la rucola / ok lattuga romana - dare poca lattuga romana) senza contare che questa maledetta cicoria non la trovo (due supermercati girati e niente)...poi qui di insetti non ne vedranno mai
quindi vorrei sapere se può andare alternare i pellet, il pesce (trovato le acquadelle surgelate) e la verdura (indivia e insalata belga con poca rucola)

l' acqua è quella del rubinetto lasciata a decantare precedentemente in una tanica per via del cloro e poi mantenuta ad una temperatura di circa 26° tramite riscaldatori da acquari (anche questi riutilizzati per l' occasione)...per quanto riguarda la colonna d' acqua, siamo a una ventina di cm

dimenticavo: la vasca è provvisoria (essendo piccole mi è stato detto che per ora va bene), quindi se riesco a tenerle vive a lungo le sposterò in una vasca di maggiori dimensioni (si pensava a circa 100x50x50)