Alimentazione delle testudo hermanni hermanni e boetgerri

Ciao ragazzi come ben sapete ho delle tartarughe hermanni hermanni e boetgerri. Le ho in un giardino di 30 mq, ho coltivato in esso il tarrasaco, il trifoglio e sono riuscito anche a mettere l'ortica (quest'ultima consigliatami da una guardia forestale, me lo consiglio' quando feci la denuncia alle prime tartarughine nate ) Voglio sapere una cosa, so che la malva e il tarassaco hanno buone quantità di calcio, ma ora mi sorge un dubbio perchè questa guardia forestale mi ha consigliato l'ortica??? Per le vitamine o per il calcio? Se è un ottimo cibo, come posso somministrarlo alle tartarughe?? (devo lavarlo? Perchè so che l'ortica prova irritazioni) Grazie mille in anticipo!!!

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boettgeri* Scusa ho sbagliato il nome della sottospecie