1 non esistono spot a risparmio energetico, esistono alogeni e quelli vanno bene, meglio se con il vetro satinato.
2 le lampade devono essere accese contem,poranemente, una da calore e l'altra gli UVB
3 il timer lo trovi all'Ikea o in quanlche brico a circa 5€
4 la percentuale di UVB e' 5% come ti ha postato nella sua foto Leonida
Leggi le risposte per favore perche' gia' piu' volte avevano risposto alla domanda 1